公园是维持精神健康的关键

作者:Damian Holmes  翻译:张翔

公园和开放空间为所有人提供了公共便利,并且进入开放空间对公民的身心健康至关重要,尤其是在人们感到焦虑和压力的健康危机期间。

大量研究表明,绿化区和公园通道对居民的心理和身体都有好处。 [1] 研究还发现,“在调整了社会经济变量之后,人们发现,可感知的“邻里绿色”与心理健康密切相关,这种影响只能通过体育活动和增加社会互动来部分解释。 即使只是经常看见绿色空间也可能有益于心理健康。” [1]

罗伯特·麦克唐纳(Robert I. McDonald)指出:“精神健康方面的收益通常被视为是主要涉及提供美学或娱乐收益的项目的衍生收益。” [2] 尽管这可能是正确的,但我们也可以从其他研究中看到,公园游客有直接和间接的精神收益[3]。 开放空间还被证明可以加快患者的康复速度[4],这对于从COVID-19中康复的人们的心理健康至关重要。

最近以来我们看到,由于大型团体的聚集,全球各个城市(洛杉矶,伦敦,悉尼)的大型公园和海滩已关闭,公众对此表示强烈抗议。这些封闭措施(以及人们无法保持身体距离)凸显了居民需要在邻居步行距离之内进入开放空间,而不必前往大型区域公园。我们现在意识到,虽然城市密度增加了使我们在很大程度上依靠大型公园来提供开放空间,但是,对于各种规模的公园的需求也在不断增长,以使人们能够在其附近进入绿色空间。

当前有许多城市正在经历各种形式的隔离,重要的是在此期间(COVID-19)人们必须可以进入开放空间,以便他们可以运动和寻求喘息。 有些人处于完全封锁状态,无法使用开放空间,对于他们来说,一旦这个时期过去,开放空间将是他们与城市,自然,朋友和家人重新构建联系的关键。

我们作为景观设计师和市民需要提醒城市有关城市在身心健康方面的益处,以及规划各种开放空间的必要,以便在为居民在步行距离之内提供主动和被动娱乐。

本文由Damian Holmes (丹米尔 霍密斯) 撰写,他是世界景观网(WLA)的创始人和编辑。

[1] Springer Science+Business Media Singapore 2017 N. Okkels et al. (eds.), Mental Health and Illness in the City, Mental Health and Illness
Worldwide, https://doi.org/10.1007/978-981-10-2327-9_12

[2] Robert I. McDonald, Conservation for Cities: How to Plan and Build Natural Infrastructure, DOI 10.5822/ 978-1-61091-523-6_11, © 2015 Robert I. McDonald.

[3] Francis J, Wood LJ, Knuiman M et al (2012) Quality or quantity? Exploring the relationship between public open space attributes and mental health in Perth, Western Australia. Soc Sci Med 74:1570–1577 DOI: 10.1016/j.socscimed.2012.01.032

[4] Ulrich, R. “View through a Window May Influence Recovery from
Surgery.” Science 224: 420–21. DOI: 10.1126/science.6143402

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